przed i

...Kebs jest przehypowany, nie umie obalać na środku, nie ma stójki na topowym poziomie, jest za sztywny.To jak on wykręcił taki rekord @@-) Jeszcze 3 obrony i wszystkie przed czasem @@-)

Aha, i jeszcze pytanie czy przy codziennych iniekcjach mam rano przed badaniami robic strzał? Czy dopiero po pobraniu krwi?

1300 po strzale i prawie 1150 po 3,5 dnia??? Ja się nie znam, ale bardzo wątpię. Baaaardzo wolno metabolizowałbyś test. Jeśli przy 80mg e3,5d przed iniekcją masz 1150 to stawiam, iż bardzo realne są okolice 2000 po iniekcji.

1300 po strzale i prawie 1150 po 3,5 dnia??? Ja się nie znam, ale bardzo wątpię. Baaaardzo wolno metabolizowałbyś test. Jeśli przy 80mg e3,5d przed iniekcją masz 1150 to stawiam, iż bardzo realne są okolice 2000 po iniekcji. haha w życiu stary wydaje mi sie żę z 1250 mam nawet a nie 1300. Przecież pik masz po 24 h czyli badanie zrobiłem po 1,5 [...]

1300 po strzale i prawie 1150 po 3,5 dnia??? Ja się nie znam, ale bardzo wątpię. Baaaardzo wolno metabolizowałbyś test. Jeśli przy 80mg e3,5d przed iniekcją masz 1150 to stawiam, iż bardzo realne są okolice 2000 po iniekcji. haha w życiu stary wydaje mi sie żę z 1250 mam nawet a nie 1300. Przecież pik masz po 24 h czyli badanie zrobiłem po 1,5 [...]

[...] sprzeczne sygnały dla jąder. W zasadzie nieobliczalne jest to, co z tego wyniknie. Niemniej - co człowiek to inna opinia. W sumie to dość dziwne, że przy takiej ilości osób stosujących test przed dziesiątki lat nie wypracowano optymalnej ilości podawania. TRT Forte ma rację - trzeba przyjąć czyjś punkt widzenia pod siebie i potem ew. modyfikować.

[...] czas "zaszalejesz" to organizm odkłada na cięższe czasy zapasy. Co do treningu to nie za bardzo jest za co pochwalić. Nawet w tej jednostce treningowej trenowanie ramion przed plecami czy ogólnie dużymi partiami jest słabą opcją. lepiej żebyś wzięła jakiś gotowy plan - push/pull, push/pull/legs czy nawet góra/dół. Byłoby to z korzyścią dla [...]

[...] " Nie no jasne,tomurbanowicz - jeśli łykasz jak młody pelikan takie pełne herezji g**** teksty, to się nie dziw, że potem piszesz brednie, że kulturyści umierają od białka przed 40-tką. BMR nie zależy od białka? A białko nie ma kcal? Utrata wagi zależy od bilansu energetycznego, a proteiny chronią mięśnie na redukcji - jest na ten temat masę [...]

[...] se mierzą pomyślałam.....kiedyś jak często mi mierzyli miałam 60/40 i piguła stwierdziła, że dziwne, że się trzymam jakoś....Noale wyszło 120/60 więc ok. Następnie dzień przed zabiegiem miałam zastrzyk przeciwzakrzepowy w brzuch (nie boli). Dostalam w dZień przed zabiegiem obleśną spitalną kozsulkę z rozcięciem od łydek do mostka i mialam [...]

Już po wszystkim!! /-)_ A więc tak, opowiem w skrócie co i jak :) 5h przed zabiegiem nie można nic jeść.}:-((( Pojechałem do Kielc, droga z dworca do Selmedicu to jakieś 15-20min, ja trafiłem po 50min bo nie wydrukowałem mapy tylko zapisałem ulice@@-). Byłem umówiony na 15 doktor troszke sie spóżnił, no ale mniejsza o to. Wchodze do doktora kazał [...]

[...] wzoru. Jeśli tego dnia nie ma już aerobów to standardowo jemy węgle proste i białko? Tak, lub jw. Jeśli są aeroby - między siłką a nimi coś jemy? Co po aerobach? Opcjonalnie BCAA. W przypadku dnia tylko aerobowego, przed i po treningu jakoś specyficznie jemy? Również opcjonalnie BCAA przed, natomiast standardowego posiłku po treningowego nie ma.

Tak, ja potwierdzałem tydzień przed i dzień przed. Tylko, że ja miałem ponad 400km. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-01-24 15:14:25

Z wielkim oporem, ale wrzucam zdjęcia przed i po. Wydaje mi się że zdjęcia nie do końca oddają ani to jak było przed ani jak jest teraz. No i nie pokażą tego, jak zmieniło mi się pod czaszką. Taka mała rada dla wszystkich którzy wiedzą że bez zabiegu się nie obędzie a są niezdecydowani , wytnijcie to g....o i zacznijcie normalnie żyć!!! [...]

U mnie USG piersi i jąder 150zł. bgnjeden wstawie zdjęcie tuż przed zabiegiem(tydzień przed) i tu w ogóle nie widać gino(na usg też nic) a robiłem tak samo jak shitman trzymałem w ryzach estro i prolkę. Dużo osób mi mówiło że nic nie mam Sam doktor Rylski zobaczył mnie to powiedział że tu nic nie ma ale jak otworzył to były gruczoły więc nie [...]

Dzięki panowie , będę kombinował . Do lata będzie jeszcze czas żeby doredukować , gino nie jest duże i mam nadzieję , że po zabiegu jednak da radę robić jakieś treningi przed upływem miesiąca . Jak wszystko dobrze pójdzie to wstawie foty przed i po . Zabieg jest na NFZ w lubelskiej klinice , to się niestety nie zamienimy . Zmieniony przez - Aesh w [...]

locopoznan - porównując zdjęcia z przed i po, myślę, że robota jest dobrze zrobiona. jak się dobrze przyjrzysz, to asymetrie masz już na zdjęciu "z przed" ( patrząc na fotkę prawy sutek jest wyżej niż lewy, co prawda jest to spowodowane pewnie tym, że to właśnie tam siedziało większe gino). Nie wiem, ja bym się wstrzymał jeszcze trochę, odczekał [...]

[...] okej będzie wrzucić zaraz po zakończeniu treningu 5g kreatyny mono + 40g dekstroza + 40g białka? Czyli do ogólnej suplementacji włączyć kreatynę (10g w dni treningowe - 5g przed i po treningu, 5g nietreningowe na czczo). Do tego cytrulina i arginina przedtreningowo. Czy może warto suplementować to na codzień (cytrulina i arginina)? Ja bym to [...]

Wszystko zależy od podziału marko, bo jak mamy małą pulę tłuszczu w diecie to właśnie fajnie jest je wykorzystać jako dodatkowe paliwo przed i po treningu tłuszcze, sam podczas prepa w posiłku przed i potreningowym miałem sporą ilość tłuszczu gdzie na początku wydawało mi się to średnim pomysłem jednak z czasem super mi się tak trenowało i nie [...]

kurde glupio by bylo miec gorzej po zabiegu niz przed..;/ pokaz jakies foty przed i po, bo pewnie robiles. ciekaw jestem, bo moze to tylko sobie Ty cos tam wmawiasz ;)

[...] Uginanie nadgarstków podchwytem 3s 12-15p 7b. Uginanie nadgarstków nachwytem 3s 12-15p Po treningu siłowym mogę wypić 50g WPC + jabłko/banan, a potem po aero 20g BCAA? W DNT przed i po HIIT/aero dać posiłek z węglami, czy nie jest konieczny? Samo BCAA wystarczy? Sory jesli pytania się powtarzały. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-05-08 [...]